『ぼっちランナー革命』

 

ひとりで頑張るランナーのための

マラソン必勝メソッド

 

 

17年以上のランニング経験と、

多くの市民ランナーを自己ベスト達成に

導いてきた経験を基に確立した

 

「競技未経験の独学ランナーでも、

マラソンで成果を出しまくる方法」

 

を今だけ無料公開。

 

 

合計約2時間30分の講義動画の

内容を少しだけお見せします...

 

↓↓↓

 

 

さらに、今回は...

3つの視聴者プレゼント

をご用意しました！

 

★第１回 視聴者プレゼント★ マラソン完全攻略 『解体新書』   競技未経験・独学市民ランナー向け 「マラソン攻略の教科書」 マラソン攻略に 本当に必要な情報だけをまとめました。   ● PDF212ページ ● 動画13本(約3時間53分)

 

★第２回 視聴者プレゼント★ ランニングフォーム解析 【アーカイブ】   弊社が運営するランニングコミュニティ 「BRC(ぼっちランナーズクラブ)」で 行っているランニングフォーム解析。   BRCメンバーの実際に走っている動画と それに対するランニングコーチからの フィードバックを大公開！   ● 延べ32人分 　(2021年4月〜2022年3月分)

 

★第３回 視聴者プレゼント★   『WINNING』 マラソン目標達成 トレーニングプログラム ※体験版 (1ヶ月分)   マラソン目標達成 トレーニングプログラムを 1ヶ月分(1~5週目)プレゼント!!   ※サブ3, サブ3.5, サブ4, サブ4.5, サブ5目標の5プランをお渡しします。

 

 

さらに、さらに、今なら...

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★LINE登録特典★ ランナータイプ別！ おすすめトレーニング診断   いくつかの質問に答えることで、 8種類のランナータイプの中から あなたのランナータイプを診断！   また、あなたのタイプに応じた 「おすすめトレーニング」 もご紹介します！

 

 

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マラソンで成果を出すために

必要なのは、

 

「生まれ持った才能」でも

「体育会系の根性論」でも

ありません。

 

私がマラソン・ランニングの指導や

情報発信をしている中で、

こういった言葉をよく聞きます。

 

 

 

 

 

 

競技未経験、独学で走っている

市民ランナーにとって

 

「サブ4(マラソン4時間切り)」や

「サブ3(マラソン3時間切り)」なんて

夢のまた夢...

 

もしかすると、

あなたもそういった風に

思っているかもしれません。

 

 

しかし、

私が長年多くの市民ランナーを

見てきて思うのは、

 

「マラソンで成果を出す人と

成果を出せない人の違いは、

“生まれ持った才能”でも

“体育会系の根性論”でもない」

 

ということです。

 

 

実際に、私が指導してきた

市民ランナーの多くは

陸上競技の経験は

ありませんでしたが、

 

彼ら彼女らはしっかり

サブ4やサブ3.5、サブ3を

達成しています。

 

 

彼らが劇的に成長したきっかけは

いったい何だったのでしょうか？

 

 

その真相について、今回の講義でお話しいたします。

 

講師プロフィール

 

 

ランニングコーチ

上原 一真 (うえはら かずま)

 

1992年生まれ、鹿児島県出身。

 

2005年、中学時代より走り始め

ランニング歴は17年以上。

 

1500m~5000mなどのトラック競技から

100kmを超えるウルトラマラソン,

トレイルランニング, 駅伝など幅広く嗜む。

フルマラソンの自己ベストは、

2時間34分16秒 (2021年)。

 

2015年、走って日本縦断を達成

(福岡→北海道、約3,700km)。

 

2015年から市民ランナー向けに

ランニングの指導を始め、

初心者~サブ2時間40分まで

様々なレベルの市民ランナーの

自己ベスト達成をサポートしてきた。

 

現在は、オンラインランニングクラブ

【ぼっちランナーズ / BRC】を主宰。

 

「ひとりで頑張るランナーに、もっと強くなる

きっかけを与え、確かな成果を出させる」

をテーマとして指導に力を入れている。

 

株式会社SmilesMiles 代表取締役

 

 

［保有資格］
NESTA-PFT
(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会

パーソナルフィットネストレーナー)

 

 

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